24 septembre 2011

[jess]

Bonjour groupe,

Prenez donc un break de kayak le 24 septembre prochain à 9h et venez courir ou marcher 4, 10 ou 20 km pour le coeur!
Venez seul, en équipe ou en famille!

Départ du Parc Chauveau et parcours le long du sentier linéaire de la rivière St-Charles.

Infos et inscriptions disponibles au http://www.fmcoeur.qc.ca/site/c.kpIQKVOxFoG/b.7678939/k.5539/MarcheCourse_Exploit_du_coeur.htm.

Inscription obligatoire, date limite le 23 septembre.

Au plaisir de vous voir!

Jessica
Organisatrice bénévole de la Marche/Course les Exploits du coeur

[jess]

DERNIÈRE SEMAINE POUR VOUS INSCRIRE!!!

Belle activité à faire:
– Si vous trouvez que les matins sont trop frais pour faire du kayak…
– S’il manque d’eau dans les rivières…
– Si vous avez perdu votre pince-nez…
-Si vous n’avez plus d’air lousse… (C’est le temps de sortir la blonde/chum et/ou les enfants et/ou le chien!)

ou simplement si la cause vous tient à coeur!

Infos et inscription au fmcoeur.qc.ca sous l’onglet Évènement / La Capitale.

Jessica

[jess]

Hey les amis-es!!!!

Venez-vous dégourdir les jambes samedi matin à 9h au Parc Chauveau (voir lien plus haut)!!

P.S. Je cherche un bénévole pour animer un point d’eau de 10h à 12h30 environ. Si vous êtes dispo, faites-moi signe au 418 922-0784 et vous pourrez ajouter “heures de bénévolat” dans votre CV. :laugh:

Jessica

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