L’eau est a environ 2 degrés… si t’as pas de dry… commence en eau calme. Si t’as deja fait des descentes suis les post de pont-rouge en bas de 100m3 pour commencer. Tu peux aller pratiquer a faire des bacs, reprises etc Jacques a shannon. Dans le parc de la Jacques cartier y a un rapide ecole aux abris sous roches.