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je suis en congé toute la journée, mais idéalement le matin ou en aprem. Descente relaxe avec full stop, donc les pressés s’abstenir
patrick
Ça me tente ! Et oui pour ce qui est de faire des arrêts tous les 3m. En revanche, dispo seulement à partir de 16h30 (pas en congé…)
Mais à quoi donc servent tous ces arrêts? Parfois je me le demande.
On pourrait s’inspirer des slalomeurs et essayer de faire la même chose plutôt que de s’arrêter, de prendre son souffle (ou de fumer une clope) et de repartir sans élan.
Porte rouge : on va dans le contre et on en ressort aussi sec du même côté
Porte verte à côté d’un contre : on entre dans le contre et on en ressort par le côté opposé, là où se trouve la porte.
On fait tout ça sans trop perdre de vitesse, en effectuant la reprise aussi vite que l’on entre dans le contre.
Il y a certainement d’autres chorégraphies à répéter, des idées?
Hey Pat..
vas-tu descendre demain finalement…? je travaille mais je pourrais peut être prendre off…
si momo descend trop (genre en bas de 50…) serais-tu partant pour les seuils de ste-cath?
juste me confirmer avant 15h pour que je prenne congé..
Math
418-446-7011on se fait ca le matin, une descente slalom. Je confirme le RV au take out de momo A (autour de 9h30-10h).
Mathieu, pour ma part avec mon épaule, j’ose pas trop faire de seuil ou de drop, question de pas avoir d’impact sur mon bras, il se remet difficilement de ma beche sur SAP. Meme 3 saults est pas ds ma mire pour encore qlq jours. DSL
Je me suis fait booker un meeting demain matin… je pourrai pas être là finalement..
on se reprend.. bonne descente..
[strike]Salut, je serais partant mais vers 11hrs.
Je reviens voir sur le forum demain vers 10hrs gros top pour confirmer le tout ![/strike]J’ai posté trop vite, mal de dos, mal dormis !
j’annule.
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